L’attore gallese Christian Bale che proprio oggi compie 47 anni! è noto tra gli appassionati di cinema grazie ad alcuni ruoli in film famosi come The Prestige, Equilibrium, American Psycho, The fighter, American Hustle e la trilogia del Batman di Christopher Nolan. Bale è famoso, oltre per le sue doti attoriali, anche per la straordinaria capacità di modificare il proprio fisico, in modo perfino estremo, in funzione della parte che deve recitare, basti guardare la foto in alto in cui recita rispettivamente nei film (da sinistra a destra):

1. L’uomo senza sonno (The Machinist), regia di Brad Anderson (2004);
2. Batman Begins, regia di Christopher Nolan (2005);
3. The Fighter, regia di David O. Russell (2010);
4. Vice – L’uomo nell’ombra (Vice), regia di Adam McKay (2018).

Da notare come le prime due foto siano state prese incredibilmente a pochi mesi di distanza una dall’altra, con una differenza di circa 30 kg di peso corporeo. Per raggiungere questi risultati, sicuramente molto stressanti per la sua salute, Bale si serve di un folto gruppo di psicologi, medici, nutrizionisti, motivatori e personal trainer, oltre ovviamente di una ferrea disciplina personale e – aggiungiamo con un po’ di malizia – forse anche di alcuni farmaci.

Ma quelli che abbiamo prima citato sono solo alcuni dei film in cui il fisico di Bale è transitato da un estremo all’altro. Consideriamo che l’attore britannico è passato attraverso le seguenti “fasi”, ricordando che la sua altezza è 1,83 metri:

1. 81 kg con ridottissima massa grassa ed elevata massa muscolare in American Psycho (2000);
2. 83 kg con ridotta massa grassa ed elevata massa muscolare in Reign of fire (2002)
3. 55 kg con ridottissima massa grassa e muscolare in L’uomo senza sonno (2004);
4. 86 kg con ridotta massa grassa ed elevata massa muscolare in  Batman begins (2005);
5. 61 kg con ridotta massa grassa e normale massa muscolare in L’alba della libertà – Rescue Dawn (2006)
6. 86 kg con ridotta massa grassa ed elevata massa muscolare in Il cavaliere oscuro (2008);
7. 66 kg con ridotta massa grassa e normale massa muscolare in The fighter (2010);
8. 90 kg con ridotta massa grassa ed elevata massa muscolare in Il cavaliere oscuro – Il ritorno (2012);
9. 66 kg con normale massa grassa e muscolare in Il fuoco della vendetta – Out of the Furnace (2013);
10. 100 kg con elevata massa grassa e normale massa muscolare in American Hustle – L’apparenza inganna (2013);
11. 90 kg con elevata massa grassa e normale massa muscolare in Vice – L’uomo nell’ombra (2018).